Bunt dwulatka. Co warto wiedzieć?
Wychowywanie dzieci wiąże się z wieloma wyzwaniami praktycznie na każdym etapie ich życia. Już po okresie niemowlęcym, gdy maluch z...
Dlaczego warto uprawiać sport?
Sport niesie za sobą wiele korzyści. Przede wszystkim jest to jedna z najchętniej wykorzystywanych metod do odnalezienia balansu pomiędzy ciężką...
Floating – najważniejsze zalety. Kto powinien skorzystać?
Floating to jeden z bardziej uniwersalnych zabiegów relaksujących, na który możemy się zdecydować m.in. w profesjonalnych gabinetach SPA. Uczestnicy sesji floatingowej kładą się...
Cheat meal – czym tak właściwie jest? Na czym polega i jakie są przykłady?
Postanowienia dietetyczne powinny być respektowane w całej okazałości, tak aby plan dietetyczny, na który się zdecydowaliśmy przyniósł w naszym życiu...
Tabata – co to za trening? Jakie daje efekty?
Trenować możemy na wiele sposobów, a jednym z bardziej popularnych treningów w ostatnich czasach jest tzw. tabata. To ćwiczenia, dzięki którym...
Ostatnie komentarze